Linda Kunz

Veranstaltungen von diesem veranstalter

Heute

  • Schmerzfrei-Pilates mit Linda Kunz

    Schmerzfrei-Pilates mit Linda Kunz

    Stufe 2

    Zur Veranstaltung Beschreibung: Dieser maßgeschneiderte Pilates-Kurs konzentriert sich gezielt auf Übungen, die Flexibilität, Stabilität und Muskelkraft steigern. Durch präzise Bewegungen wird nicht nur die Gelenkfunktion verbessert, sondern auch die Körperhaltung optimiert. Dies trägt dazu bei, die Beweglichkeit zu erhalten und das Risiko von Haltungsschwächen und Schmerzen im Alltag zu verringern. Die besondere Kombination aus Engpassdehnungen […]

  • Schmerzfrei-Pilates mit Linda Kunz

    Beckenboden-Spezial mit Linda Kunz

    Stufe 1

    Zur Veranstaltung In diesem Spezialkurs steht der Beckenboden im Mittelpunkt – eine wichtige Muskelgruppe für Stabilität, Haltung und Bewegung im Alltag. Mit sanften und leicht nachvollziehbaren Übungen lernen Sie, die Körpermitte gezielt zu aktivieren und zu stärken. Regelmäßiges Training des Beckenbodens kann dazu beitragen, die Körperhaltung zu verbessern, den Rücken zu entlasten und mehr Sicherheit […]