4 Wochen Spezial-Kurs: Sturzprophylaxe – Fokus Aufstehen

In diesen vier Wochen geht es darum, gezielt an den Grundlagen zu arbeiten, die im Alltag oft den Unterschied machen: ein sicherer Stand, kraftvolle Bein- und Rumpfmuskulatur sowie eine gute Reaktions- und Gleichgewichtsfähigkeit. Gleichzeitig lernen und üben wir, wie Sie nach einem Sturz wieder sicher aufstehen können.

Die 4 Einheiten bauen aufeinander auf und unterstützen Sie dabei, Schritt für Schritt mehr Sicherheit zu entwickeln.

Trainer: Carol Campbell

Für alle geeignet – kein Vorwissen erforderlich

• Teilnahme an den 4 Live-Kursen
• Unterstützung bei der Technik
• Zugriff auf Aufzeichnung der Live-Kurse für 3 Monate

Auswählen

Termine:

• 08. April – 9:00 – 9:30 Uhr
• 15. April – 9:00 – 9:30 Uhr
• 22. April – 9:00 – 9:30 Uhr
• 29. April – 9:00 – 9:30 Uhr

Kein Abonnement – kein Risiko

Nach der Buchung erhalten Sie alle Details und den Link zur Teilnahme. Sollte es technisch nicht funktionieren, erhalten Sie das Geld zurück. Gerne unterstützen wir vorab, bis alles funktioniert.