Oster-Spezial: Klang und Entspannung mit Carol Campbell

Klang & Entspannung am Gründonnerstag
Am Gründonnerstag laden wir Sie zu einer besonderen Auszeit ein. Gemeinsam mit Carol erwartet Sie eine ruhige Stunde mit Klang, Atmung, Meditation und Entspannung.
Sanfte, schwebende Klänge begleiten Sie durch diese Einheit und schaffen eine wohltuende Atmosphäre – fast wie ein kleines Klangbad für die Sinne. Die feinen Töne wirken lange nach und können dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und den Alltag für einen Moment loszulassen. Ergänzt wird die Stunde durch einfache Atemübungen. So entsteht ein achtsamer Raum, in dem Sie entspannen, neue Kraft schöpfen und ganz bei sich ankommen können.
Gerade der Gründonnerstag lädt dazu ein, innezuhalten und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen – eine schöne Gelegenheit, sich etwas Gutes zu tun.

Über die Trainerin:
Carol Campbell ist Yogalehrerin, Coach und Schauspielerin mit langjähriger Erfahrung in Bewegung und Körperarbeit. In ihren Kursen verbindet sie Mobilisation, Stabilisation und bewusste Kräftigung zu einem ganzheitlichen Ansatz für gesunde, alltagstaugliche Bewegung.
Ihr Unterricht ist klar strukturiert, präzise und achtsam – zugleich geprägt von Freude an Bewegung und einer positiven Grundhaltung. Carol legt großen Wert auf saubere Ausführung, gute Körperwahrnehmung und eine ausgewogene Mischung aus Fordern und Fördern. Ihr Ziel ist es, Teilnehmende dabei zu unterstützen, ihren Körper besser zu verstehen, gezielt vorzubeugen und langfristig beweglich und stabil zu bleiben.