Zur Veranstaltung Beschreibung: Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]
Zur Veranstaltung Thema: Kritik annehmen,, Kritik geben Eine kleine Inspiration, die Ihre Woche bereichert Jeden zweiten Dienstag laden wir Sie ein zu „Gute Gedanken“ – einer kurzen Auszeit, die Ihnen […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: In diesem Kurs stehen Beweglichkeit und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Die Übungen finden im Sitzen statt und sind speziell darauf ausgelegt, die Gelenke zu mobilisieren und die Muskulatur […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Starte bewegt, stabil und gut ausgerichtet in den Tag. „Bewegt in den Tag“ ist eine aktivierende Morgen-Einheit, die darauf ausgerichtet ist, den Körper zu mobilisieren, zu stärken […]
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Zur Veranstaltung Über diesen Kurs: Hast du dich schon einmal gefragt, wie sich deine Atmung auf dein Wohlbefinden auswirkt? Wie du dich durch bewusstes Atmen besser kennenlernen und entspannen […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Dieser maßgeschneiderte Pilates-Kurs konzentriert sich gezielt auf Übungen, die Flexibilität, Stabilität und Muskelkraft steigern. Durch präzise Bewegungen wird nicht nur die Gelenkfunktion verbessert, sondern auch die Körperhaltung […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: In diesem Kurs stehen Beweglichkeit und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Die Übungen finden im Sitzen statt und sind speziell darauf ausgelegt, die Gelenke zu mobilisieren und die Muskulatur […]
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Zur Veranstaltung Beschreibung: Frische Farbe für die Grauen Zellen ist ein kurzweiliges Angebot, das unseren Kopf in Schwung hält und dabei Spaß macht. Ohne Leistungsdruck eignen wir uns Merkhilfen […]
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ENFÄLLT Unsere offene Gesprächsrunde Ein neues Gruppenangebot für Menschen, die Lust auf Austausch und Begegnung haben – ganz unkompliziert online. Worum geht es? Gemeinschaft, Austausch und gute Gespräche tun einfach […]
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