Zur Veranstaltung Beschreibung: Mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und gezielten Kräftigungsübungen verbinden wir Mobilisation, Dehnung und Muskeltraining zu einer abwechslungsreichen Bewegungseinheit. Wir verbessern unsere Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und fördern […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Der Kurs legt den Fokus auf ganzheitliche Beweglichkeit, wobei auch Kraft und Koordination nicht vernachlässigt werden. Durch funktionale Übungen, die ganze Muskelketten einbeziehen, wird die Muskulatur effektiv […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Starte bewegt, stabil und gut ausgerichtet in den Tag. „Bewegt in den Tag“ ist eine aktivierende Morgen-Einheit, die darauf ausgerichtet ist, den Körper zu mobilisieren, zu stärken […]
Zur Veranstaltung Beschreibung: Mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und gezielten Kräftigungsübungen verbinden wir Mobilisation, Dehnung und Muskeltraining zu einer abwechslungsreichen Bewegungseinheit. Wir verbessern unsere Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und fördern […]
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Zur Veranstaltung Beschreibung: Starte bewegt, stabil und gut ausgerichtet in den Tag. „Bewegt in den Tag“ ist eine aktivierende Morgen-Einheit, die darauf ausgerichtet ist, den Körper zu mobilisieren, zu stärken […]
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