Gesundheitswissen: Herz-Kreislauf mit Christoph Weselek

Viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen entwickeln sich still im Hintergrund. Bluthochdruck, Gefäßveränderungen oder eine nachlassende Herzleistung machen oft lange keine Beschwerden – und werden deshalb häufig erst spät erkannt.

In dieser Veranstaltung schauen wir gemeinsam auf unser Herz und unseren Kreislauf:

• Welche Erkrankungen gehören zu den häufigsten Herz-Kreislauf-Problemen?
• Welche Warnzeichen sollte man kennen?
• Warum spielen Bewegung, Durchblutung und Gefäßgesundheit eine so große Rolle?
• Und was kann man selbst tun, um Herz und Kreislauf möglichst lange zu stärken?

Dabei geht es nicht um komplizierte Medizin, sondern um verständliche Einblicke und praktische Orientierung für den Alltag.

Sie erfahren zum Beispiel,

• warum Bluthochdruck oft lange unbemerkt bleibt
• welche Rolle unsere Blutgefäße für die Gesundheit spielen
• und warum regelmäßige Bewegung eines der wirksamsten „Medikamente“ für das Herz sein kann.

Wie immer bei Gemeinsam Aktiv können Sie bequem von zu Hause teilnehmen und auch Fragen stellen.

Über den Referenten
Christof Weselek ist erfahrener Diplomsportlehrer mit Spezialisierung auf rückengerechte Verhältnisprävention und umfassenden therapeutischen Zusatzausbildungen wie Medizinische Trainingstherapie, Onkologische Trainingstherapie und Qualitätssicherung in Prävention und Rehabilitation. Seine berufliche Laufbahn umfasst die Leitung von Therapieabteilungen (Orthopädie, Psychosomatik und Neurologie) in Rehakliniken sowie Tätigkeiten als Referent für Betriebliches Gesundheitsmanagement. An der Deutschen Sporthochschule Köln vermittelt er sein Fachwissen in den Bereichen Psychologie und Sportspiele.